Как общаться с «бывшими» после развода Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным? Попытаемся вместе с обозревателем портала www.interfax.by разобраться в сложностях постсемейной жизни.
Скандал и ненависть
Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на свою сторону детей и знакомых. И главное желание расторгнувших брак - больше никогда не встречаться с человеком, который оказался невечным супругом.
Первое время после развода не насилуйте себя и не встречайтесь с бывшим мужем или женой. Нужно восстановиться морально и осознанно подготовиться к следующему шагу (если вы, конечно, вообще собираетесь его делать). Как правило, после развода большинство бездетных пар перестают общаться, так как не видят в этом смысла. Но если есть общий ребенок, общение так или иначе приходится продолжить.
Как начать общаться после развода?
Что советуют специалисты: поговорить. Это, оказывается, самое сложное, потому что обида друг на друга часто не дает цивилизованно общаться и все снова сводится к ругани. Но в наш век космических скоростей на помощь приходит виртуальное общение. Да-да, переписка в интернет-мессенджерах и обмен е-мейлами. То, что бывает трудно сказать в лицо, сдержав эмоции, гораздо легче написать, отредактировать и уже только после этого отправить. Даже если есть неудержимое желание сообщить что-то нелицеприятное, на бумаге или на экране монитора эта информация будет выглядеть более удобоваримо. И только после некоторого времени подобного общения встречайтесь лично - когда почувствуете, что готовы к этому.
Как бывает в реальности
Полина, 30 лет: В любом случае надо стремиться к миру. Если произошел развод, виноваты оба. Женщина тянет на себя одеяло и при этом винит во всем мужа. Но ведь замуж-то по любви выходила? До тех пор, пока мы будем смотреть на мужчину как на приложение к семье, ничего хорошего не будет. Семья - это труд и каждодневное воспитание как себя, так и мужа. После развода надо стремиться остаться в хороших отношениях, так как ваши дети могут повторить негативный семейный опыт.
Алина, 29 лет: Как налаживать добрые отношения с бывшим мужем, который выкинул нас с маленькой дочкой из совместной квартиры, и алименты крошечные, потому что у него «черная» зарплата в конверте? При разгульной и сытой жизни его. Какие могут быть вообще отношения?! Это п у с т о е место для меня!
Отгораживайтесь от неудачного брака
Что советуют специалисты: ваши новые отношения с бывшим супругом должны быть нейтрально-деловые. Вы не дружить с ним собираетесь, а поддерживать минимально мирные отношения, в которых будет комфортно вашему ребенку. Поэтому вы должны отгородиться от всего хорошего и плохого, что между вами было, иначе не получится построить удобные для всех схемы пересечения в пространстве. Ведь, несмотря на развод, чадо не должно лишиться не только отца (так уж вышло, что у нас в стране дети чаще остаются с мамой), но и бабушки и дедушки с его стороны.
Предлагается представить, что ваш бывший супруг - ваш деловой партнер, который подвел вас, но нужно продолжать работать дальше. Такое абстрагирование от прошлых обид и настраивание на безэмоциональный лад существенно упростит всем жизнь.
Как бывает в реальности
Ольга, 35 лет: Буквально вчера пыталась поговорить, выяснить, почему наш папа денег не приносит уже полгода. А он, видите ли, деньги в бизнес вкладывает, чтобы якобы детям потом что-то давать. А на замечание: «Так детям сейчас нужна помощь и еда, причем каждый день, а не по выходным» он мне ответил: «Ушла от меня - так и обеспечивай сама, или я детей заберу».
Не манипулируйте ребенком
Что советуют специалисты: ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против бывшего супруга и его родственников, даже если вам очень сильно хочется сделать его инструментом мести. Это эгоистично и чревато психологическими травмами. Дети очень сильно переживают развод родителей, часто считают себя виноватыми в нем, их мир и так рушится, а вы еще подливаете масла в огонь. Не переносите свое отношение к бывшему супругу на детей. Никаких «Твой папа нас бросил» или «Твоя мама дура» - он продолжает вас любить точно так же, как до развода, и вы не имеете права колебать в нем уверенность в том, что и вы не стали любить его меньше.
Самый оптимальный вариант - собраться всем вместе и четко объяснить: да, мы расстались, потому что у нас были проблемы, и больше никогда не будем жить вместе, но ты остаешься для нас самым дорогим человеком и наше отношение к тебе не изменилось.
Как бывает в реальности
Алексей, 30 лет: Я развожусь с женой, у нас сын. То, что мы разводимся, не говорит о том, что я не хочу видеть ребенка. Я безумно его люблю, но, к сожалению, семья развалилась. И если я ушел из того дома - это вовсе не значит, что мне плевать на ребенка.
Я хочу видеть сына чаще одного раза в неделю и хочу забирать его хотя бы на один день, чтобы свозить к деду, или на выставку, или просто на рыбалку. Сыну 7 лет. И я надеюсь, что, когда он вырастет, он поймет меня.
Родственники бывшего супруга
Что советуют специалисты: часто бабушки и дедушки сильнее переживают развод своих детей, чем они сами, и стараются максимально аккуратно участвовать в этих «боях», оберегая ребенка. И вам ни в коем случае нельзя лишать их общения с любимым внуком или внучкой. Просто следует договориться о том, что никаких разговоров про развод за вашей спиной происходить не должно, так как они травмируют ребенка.
Как бывает в реальности
Ольга, 32 года: Я совершенно не препятствую общению ребенка с его законными бабушкой и дедушкой. Если честно, я не совсем понимаю противоположный расклад, ну разве если это небезопасно для ребенка по какой-то причине. Неужели бывают ситуации в жизни, когда ребенку не нужны люди, которые его любят и могут его многому научить?
Настя, 28 лет: Мой нынешний муж уверен, что общение с бывшими родственниками приводит к раздвоению личности у ребенка. Я с ним согласна. Сын путается в мотивациях, т.к. папа бывший и нынешний - абсолютно разные по всем параметрам люди. Но ведь закон обязывает разрешать такое общение…
Если бывший супруг нашел новую пару
Что советуют специалисты: относитесь к этому как к естественному течению событий, ведь, разводясь, вы должны были понимать, что ваша экс-половина теперь становится свободной, а то и уходит от вас к другому. Важно не зацикливаться на этом событии, потому что, застревая в нем, вы пропускаете собственную жизнь и возможность найти свою новую любовь.
Как бывает в реальности
Лиза, 34 года: Мой бывший муж - прекрасный человек, и отношения после развода у нас остались нормальные. Сказка? Да ничего подобного. Первое время, конечно, был напряг, чего тут скрывать. Но потом мы стали просто очень хорошими друзьями, причем и с его новой женой тоже. Она, кстати сказать, познакомила меня с моим теперешним мужем. Это реальность, которую вы сами можете сделать, если, конечно, приложите усилия.
Рассказывайте о своем удачном и неудачном опыте общения с бывшими мужьями и женами после развода. Вопрос о том, насколько действенны советы профессиональных психологов, остается открытым - каждая ситуация крайне индивидуальна.