|
Фитнес для женщин от А до Я
|
|
|
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Среда, 20.10.2010, 22:19 | Сообщение # 1 |
 всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус: 
Личный статус
Медальки
|
---------------------------------------------
Музыка в стиле фитнес:
- Композиция №1
- Композиция №2
- Композиция №3
- Композиция №4
- Композиция №5
- Композиция №6
- Композиция №7
- Композиция №8
- Композиция №9
- Композиция №10
|
| |
|
|
|
| Пушистая♥Колючка | Дата: Пятница, 22.10.2010, 19:48 | Сообщение # 22 |
 профессор форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| а я попросила Марата другое видео найти, мне че-то это не очень , хотя два курса сделала  два дня подряд ну пресс качаю каждый день теперь
|
| |
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Пятница, 22.10.2010, 20:16 | Сообщение # 23 |
|
всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| alenka63, ничего страшного, что не получается, делай те медленно сначало и качественно, а потом как принаровитесь, и пойдет и раз и два и три и ... и пятьдесят 
|
| |
|
|
| TT77 | Дата: Пятница, 22.10.2010, 20:45 | Сообщение # 24 |
 гость форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| девчата ! про какое видео вы говорите????
Я тоже хочу фитнес освоить
Добро - это то, что может услышать глухой и увидеть слепой.
|
| |
|
|
| Pummas | Дата: Пятница, 22.10.2010, 20:47 | Сообщение # 25 |
 активист форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| alenka63, такая же фигня, все ржут и говорят Римка сбрендила  . То пироженые с шоколадками уплетала, а тут вздумала качать ))) Я в отпуске со следующей недели, постараюсь почаще.
Живу и наслаждаюсь ! 
|
| |
|
|
| Пушистая♥Колючка | Дата: Пятница, 22.10.2010, 20:57 | Сообщение # 26 |
|
профессор форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| TT77, в первом посте несколько видео, посмотри, супер) и присоединяйся!
Quote (Pummas) Я в отпуске со следующей недели, постараюсь почаще.
Римм, супер, что ты с нами)
|
| |
|
|
| TT77 | Дата: Пятница, 22.10.2010, 21:07 | Сообщение # 27 |
|
гость форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Пушистая♥Колючка, не вижу видео( только опросник и музыка в стиле фитнес...
Добро - это то, что может услышать глухой и увидеть слепой.
|
| |
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Пятница, 22.10.2010, 21:38 | Сообщение # 28 |
|
всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| TT77, подожди немного, видео загружается. И все потом увидишь
|
| |
|
|
| TT77 | Дата: Суббота, 23.10.2010, 16:29 | Сообщение # 29 |
|
гость форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Error73, О!!!! Видео появилось! Клево!
С понедельника, а может и с завтра начинаю заниматься!!!
Как раз за лето похудела, надо держать форму))))
Добро - это то, что может услышать глухой и увидеть слепой.
|
| |
|
|
| Пушистая♥Колючка | Дата: Суббота, 23.10.2010, 16:46 | Сообщение # 30 |
|
профессор форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| TT77, давай с нами, конечно
|
| |
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Суббота, 23.10.2010, 18:06 | Сообщение # 31 |
|
всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Quote (TT77) О!!!! Видео появилось! Клево!
Я рад Присоединяйся
|
| |
|
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Воскресенье, 24.10.2010, 08:53 | Сообщение # 33 |
|
всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Скоро выложу еще видео одно По заказу
|
| |
|
|
|
| Пушистая♥Колючка | Дата: Понедельник, 25.10.2010, 14:31 | Сообщение # 35 |
|
профессор форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Quote (alenka63) делать как я то всё равно засчитывается или надо прям себя угробить?
Ленусь, ну конечно засчитывается, сразу не все получается, они то все умеют уже я вон позанималась вчера, а теперь все тело болит мышцы не подготовлены совсем но Марат уверял, что все пройдет через недельку.
|
| |
|
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Понедельник, 25.10.2010, 18:39 | Сообщение # 37 |
|
всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Quote (alenka63) слушайте!у меня из положения лёжа больше чем на 30 градусов ноги не поднимаются а спортсменка вон как поднимает...если делать как я то всё равно засчитывается или надо прям себя угробить?
Это нормально=) У меня у самого не выше поднимаются=) Хотя в спорте уже долго=) Но все это приходит со временем Так что заниматься и еще раз заниматься
|
| |
|
|
| ♥Маратик♥ | Дата: Понедельник, 25.10.2010, 18:40 | Сообщение # 38 |
|
всезнайка форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| Quote (alenka63) пятьдесяяяяят?????????
Да и сто сможешь Только надо заниматься и правильно делать упражнение..
|
| |
|
|
|
| Пушистая♥Колючка | Дата: Понедельник, 25.10.2010, 19:31 | Сообщение # 40 |
|
профессор форума
Группа: Друзья
Статус:
Личный статус
Медальки
| mara40, Марин, я уже 4 вроде день, все болит, но так хорошо себя при этом чувствую а еще все стали говорить, что я похорошела ну это не от этого наверно, но я себе так нравлюсь так что вперед!
|
| |
|
|
