Как бросить курить? - Страница 6

ДРУЗЬЯМ!

Мир, где вас любят!

Меню

Чат

ВЕРНИСАЖ

Мир, где вас любят!

ЖДУ ТЕБЯ!

Мир, где вас любят!

Внимание

Переключатель

Мини дизайн

Новый дизайн

Счетчик

[ О пользователях ]

Сегодняшние посетители

Кто on-line?

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 6 из 7 « 1 2 … 4 5 6 7 »
Модератор форума: Kust62, Ленуся, искатель

Как бросить курить? (поговорим?)

Как бросить курить?

mara40

Дата: Воскресенье, 31.07.2011, 18:36 | Сообщение # 1

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 15516

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

Кузя

Дата: Суббота, 04.02.2012, 11:42 | Сообщение # 101

всезнайка форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 5384

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Самый общительный и дружелюбный участник форума

Новатор идей и за огромную работу на форуме (Выдается на усмотрение администрации - mara40)

Медальки

Всем привет!!! Вот прочитала всё что написано, но курить бросить тяжело. Знаю, что надо, но не могу!!!!!! Утром чашечка кофе с сигареткой и понеслось дальше. Каждый вечер сасма себе говорю , что завтра брошу. Уменьшать сигареты смысла нету Надо бросать раз и навсегда. sob

Kust62

Дата: Суббота, 04.02.2012, 12:05 | Сообщение # 102

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 14199

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Кузя, а я пока и не говорю себе, что брошу, просто курю меньше, а бросить совсем еще не готова.........
cool

aqua-8119

Дата: Суббота, 24.03.2012, 23:22 | Сообщение # 103

гость форума

Группа: Друзья

Сообщения: 25

Статус:

Личный статус
Друг мира , где Вас любят

Медальки

Тоже прочитала все способы, не согласна. Если ежедневно уменьшать колличество сигарет, то это настоящий стресс для нервов и силы воли, ведь приходится постоянно воздерживаться. Большинство имеет психологическую зависимость, физическую легко победить. Мне друг рассказывал(он то5 лет курит, то 5 лет не курит..), что желание закурить есть всегда, не зависимо от продолжительности не курящего периода. Я курила где-то 10 лет, сейчас уже 3 месяца не курю. Желания бросать не было совсем, мне нравилось курить, все друзья курят. Получилось случайно, весело отметили новый год, с утра было сильно плохо, там не то что курить никак, стоять то тяжело было. Два дня не курила, потому как совсем не хотелось. Правда у меня муж не курит, он так обрадовался, что мнезахотелось сделать ему приятное, ну и он мне очень помогал, к тому же около месяца я была дома. Если бы на работе, то наверняка сорвалась. Сейчас очень рада,что бросила, чувствую, что стало легче дышать, пропало першение, одежда стала намного дольше сохранять свежесть и с скоро начну бегать. Так что плюсы намного перекрывают минусы.Другой знакомый бросал еще и по такой методике, правда выглядл странова-то для окружющих. Как только возникало желание курить он резко начинал бежать или если в помещении приседать. Желание курить пропадало-бросил!
Вывод: курить можно бросить только одним способом, если вырабатывать у себе стойкое отвращение к курению, у каждого индивидуальные и делать это надо обязательно в отпуск, так как недели две надо стойко терпеть. Результат стоит этого стресса!!!!!

Kust62

Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 20:12 | Сообщение # 104

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 14199

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

aqua-8119, ты права во многом, но у каждого все по своему, я уменьшила дозу сознательно, именно на психологическом уровне, без всякого стресса для организма, ну вот почему то не готова еще, совсем бросить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

alenka63

Дата: Четверг, 29.03.2012, 01:24 | Сообщение # 105

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 7839

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

скоро год как не курю...уже и забыла что курила,правда раздражает запах когда муж курит.он хоть и читал книжку Карра но ему что то не помогло...наверно не хочет бросать... happy

МАМАН

Дата: Суббота, 02.06.2012, 17:44 | Сообщение # 106

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 15648

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

У нас шеф бросил курить в конце 80-х, когда ввели талоны на сигареты. Не захотел унижаться, "побираясь" талонами и отстаивая очереди, чтобы из отоварить. Так с тех пор и не курит!
smile

E_V_GENII

Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 18:32 | Сообщение # 107

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 8578

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

А, ерунда всё это. Никотин -наркотик. И, как у всякого наркотика, у него есть период распада, есть вырабатывание зависимости .Чем дольше и больше (я не говорю о тех, кто выкуривает до 5 сигарет в день!!!) курил - тем сильнее никотин вошёл в обмен веществ организма.И тем труднее и сложнее бросить. Никотин снижает воздействие стресса на организм, снижает аппетит (немного, но хватает продержаться от пары часов до двух суток!!), поэтому при постоянных стрессовых ситуациях вы никогда не бросите курить.У вас появится тахикардия, начнётся выделяться пот, сводить судорогами ноги \руки -как при сильном испуге(если резко бросить курить). Но если вы начнёте понижать дозу потребления постепенно, То за год-полтора организм перестроится и перестанет требовать никотин в больших количествах. Вам не помогут пластыри - бросив пластырь, вы всё равно перейдёте на сигареты. Нужно любыми способами доводить количество выкуренных сигарет до восьми -шести в день в течении трёх недель минимум , и только тогда можно резко бросить курить. Так что всё зависит только от вас и от вашей силы воли. Ну, или на крайняк можно лечь в кардиологию и бросить курить - там откачают.

Age, quod agis, et respice finem

Kust62

Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 20:00 | Сообщение # 108

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 14199

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

E_V_GENII, очень оптимистично....!!!!!

happy

E_V_GENII

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 16:18 | Сообщение # 109

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 8578

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Kust62, Правда-есть правда. И никакая книга не поможет, если куришь больше 30 лет.Если только рот заклеить -но и через нос курить можно...И сопли пройдут сразу -микробы просто сдохнут. smile

Age, quod agis, et respice finem

BuKa

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 16:35 | Сообщение # 110

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 29274

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

не курила !!! Но че там скрывать - пробовала !!!! Но у меня осталось такое жуткое впечатление (которому 26 лет) , что НЕ КУРЮ . и даже не ХОЧУ!!!
Супруг, был грех , покуривал !!! НО только после застолья. Года 3-4 назад подружился с одним АМЕРИКАНЦЕМ и как ОТРУБИЛО !!!!!!!! Сейчас запах табака у него вызывает рвотные порывы !!!!!!Как говорится , вот вам крест , нисколько не вру !!!!!!!!!!!!!!!!!!

E_V_GENII

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 16:36 | Сообщение # 111

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 8578

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

BuKa, интересненько... а чего он там с американцем делал, что запах табака не выносит??? Нюхал его, что-ли?

Age, quod agis, et respice finem

BuKa

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 16:40 | Сообщение # 112

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 29274

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

E_V_GENII, Не знаю я точно , но они дружат уже лет 3-5 !!! И у моего ОЧЕНЬ круто поменялись привычки и отношения с людьми !!!! Он стал намного комфортабельнее , но в то же время непреклоннее в некоторых вопросах.

E_V_GENII

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 16:42 | Сообщение # 113

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 8578

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

BuKa, наводит на некоторые домышления..... happy

Age, quod agis, et respice finem

МАМАН

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 18:18 | Сообщение # 114

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 15648

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

E_V_GENII, я лично знаю троих людей, которые в один день бросили курить. Про одного писала выше. Второй после инфаркта бросил. А курил по-страшному. Его в кабинете за дымом не видно было. Третий увидел по телеку какую-ту передачу о вреде курения. Не знаю уж, какие страсти там показывали, но человек в 40 лет бросил курить.

mara40

Дата: Понедельник, 04.06.2012, 18:21 | Сообщение # 115

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 15516

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

Не знаю и читала Карена и видео смотрела , и рот лейкопластырем заклеивала но если нет у меня силы воли и взять ее не откуда бесполезно курила и буду курить хоть есть большое желание бросить,. мне постоянно сын твердит и не стыдно тебе такой красивой женщине курить. брр противно смотреть вот только ради него хочу бросить ,чтобы смотрел и не противно было постоянно прячет от нас с отцом сигареты, говорит что сам ни когда не будет курить. и лейкопластырь клеила на все места ,но не помогает мне такое волшебство курю очень много в день по 2 пачки точно

E_V_GENII

Дата: Вторник, 05.06.2012, 16:59 | Сообщение # 116

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 8578

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

mara40, ну-клин клином вышибают. Сходи в анатомический музей, посмотри лёгкие курильщика (любят выставлять на показ!) - так как женщины существа впечатлительные - должно хватить! Можно просто - перекурить - тогда смотреть на них не захочешь пару дней... А куришь так много - потому что заняться нечем. Когда занимаешься любимым делом -тогда и не тянет на сигареты. Уйди в поход с мужем и детьми на пару недель подальше от людских поселений. И сигарет с собой возьми всего пачку. Я так думаю, полпачки обратно принесёшь, если не выкинешь по дороге!

Age, quod agis, et respice finem

Олесёна

Дата: Пятница, 29.06.2012, 18:08 | Сообщение # 117

звезда форума

Группа: Друзья

Сообщения: 7011

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Скоро "курилкам" тяжело придётся, все грозятся принять жесткие законы о курении в общественных местах))

mara40, я своего отца тоже "пилю", чтобы курить бросил, ни в какую - говорит, что в его возрасте это вреднее, чем продолжать курить sad

Сообщение отредактировал Олесёна - Пятница, 29.06.2012, 18:08

alenka63

Дата: Понедельник, 13.08.2012, 01:17 | Сообщение # 118

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 7839

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Quote (mara40)

Не знаю и читала Карена и видео смотрела

а когда читала...как на тебя дествовало?????какие мысли были?ты плакала????тебе было стыдно за себя???тебя злили мысли что кусок бумаги и кусок травы сильнее тебя???
моя дочь и прятала сигареты и плакала и умоляла и орала на меня и ничего не действовало-а когда читала.то осмысленно.поняла что наши дети просто не хотят чтоб мы умерли...хотят чтоб мы хоть ещё пожили...поэтому борятся,не хотят.а мы эгоисты хотим чтоб нам было классно...чтоб красовались с сигаретой...НИКОГДА БЫ НЕ ПОДУМАЛА ЧТО БРОШУ...18 лет стаж курения...я когда читала-от стыда сгорала,плакала очень от стыда.бросила за 1 день.не курю 2 год.сигареты -мой рвотный рефлекс...пробуй пока не добьёшься ...2 недели кружилась голова и мутило чуть чуть.ходила в туалет.зажигала сигарету.подносила ко рту.и чувствовала что сейчас стошнит.бросала в унитаз.так пачку извела.другую и больше никогда не закурила.не могу даже смотреть не то что курить.

Kust62

Дата: Пятница, 19.10.2012, 12:05 | Сообщение # 119

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 14199

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

E_V_GENII

Дата: Пятница, 19.10.2012, 17:44 | Сообщение # 120

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 8578

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

фигню всякую... законы вот по-принимают, цены повысят - перейдём на более дешёвый и доступный табак - нюхательный!!! Или жевательный!!! Или вообще на трубку - туда хоть марихуану забивай!!! ОЛЕ-Оле-оле!!! Курилки, вперёд!!!

Age, quod agis, et respice finem