Фитнес для женщин от А до Я - Страница 5

ДРУЗЬЯМ!

Мир, где вас любят!

Меню

Чат

ВЕРНИСАЖ

Мир, где вас любят!

ЖДУ ТЕБЯ!

Мир, где вас любят!

Внимание

Переключатель

Мини дизайн

Новый дизайн

Счетчик

[ О пользователях ]

Сегодняшние посетители

Кто on-line?

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 5 из 7 « 1 2 3 4 5 6 7 »
Модератор форума: Марюличка, Ленуся

Фитнес для женщин от А до Я

♥Маратик♥

Дата: Среда, 20.10.2010, 22:19 | Сообщение # 1

всезнайка форума

Группа: Друзья

Сообщения: 1091

Статус:

Личный статус
Медальки

---------------------------------------------
Музыка в стиле фитнес:
- Композиция №1
- Композиция №2
- Композиция №3
- Композиция №4
- Композиция №5
- Композиция №6
- Композиция №7
- Композиция №8
- Композиция №9
- Композиция №10

Nadinka_2009

Дата: Понедельник, 24.01.2011, 03:46 | Сообщение # 81

душа форума

Группа: Друзья

Сообщения: 14387

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Самый общительный и дружелюбный участник форума

Медальки

Kust62, я поплавать люблю..

alexja

Дата: Понедельник, 24.01.2011, 11:47 | Сообщение # 82

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 34

Статус:

Личный статус
Админ форума

Новатор идей и за огромную работу на форуме (Выдается на усмотрение администрации - mara40)

Медальки

а вот просто зарядка

Kust62

Дата: Понедельник, 24.01.2011, 17:08 | Сообщение # 83

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 14199

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Nadinka_2009, я тоже люблю, живу же на море, только плаваю плохо, как топор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Андрэ

Дата: Вторник, 01.02.2011, 00:14 | Сообщение # 84

гость форума

Группа: Друзья

Сообщения: 10

Статус:

Личный статус
Медальки

Я тренер по фитнесу! Если у кого будут какие вопросы обращайтесь. С удовольствием отвечу, но завтра или послезавтра, после днюхи) hello

Nadinka_2009

Дата: Вторник, 01.02.2011, 03:22 | Сообщение # 85

душа форума

Группа: Друзья

Сообщения: 14387

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Quote (Андрэ)

Я тренер по фитнесу! Если у кого будут какие вопросы обращайтесь. С удовольствием отвечу, но завтра или послезавтра, после днюхи)

Обязательно

alenka63

Дата: Суббота, 26.02.2011, 02:54 | Сообщение # 86

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 7839

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

весна наступает...пора опять позаниматься...а то я потолстела кажется wacko

Nadinka_2009

Дата: Среда, 02.03.2011, 04:44 | Сообщение # 87

душа форума

Группа: Друзья

Сообщения: 14387

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

alenka63, я бегу, бегу

alexja

Дата: Среда, 16.03.2011, 09:56 | Сообщение # 88

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 34

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

Девчонки,а танцы на пилоне нам не слабо?

Пилон - это вертикально установленная металлическая труба, устанавливаемая в ночных клубах и специальных залов для танцев вокруг нее, а так же исполнения различных трюков .
Вы уже жаждете начать занятия?

Для начала...
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

alexja

Дата: Среда, 16.03.2011, 10:02 | Сообщение # 89

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 34

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

А ТЕПЕРЬ НА ПИЛОН...

Прогиб

Шаги

Зацеп коленом

Зацеп носком

Зацеп пяткой

Зацеп "крест"

Уголок

Игла

Перекид "бабочка"

"Устрица" лицом

текст с vizit-dance
анимация с polas

alexja

Дата: Среда, 16.03.2011, 10:03 | Сообщение # 90

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 34

Статус:

Личный статус
Админ форума

Медальки

Ну кто не промах, кто займется?

♥Маратик♥

Дата: Среда, 16.03.2011, 10:12 | Сообщение # 91

всезнайка форума

Группа: Друзья

Сообщения: 1091

Статус:

Личный статус
Медальки

alexja, я так точно не смогу smile

lubania

Дата: Среда, 16.03.2011, 10:18 | Сообщение # 92

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 23007

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

♥Маратик♥, чего й то не сможешь......давай...надо попробовать....а то еще не начинал,а уже не смогу!!!! Так...для начала надо найти палку..

не нашла,вот ведь невезуха!!! Ну тогда без палки пока,а вот летом у дерева попробую остальные упражнения!!! smile

Анфиска

Дата: Среда, 16.03.2011, 12:27 | Сообщение # 93

звезда форума

Группа: Друзья

Сообщения: 5241

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

alexja, супер , мне очень понравилось!!! Я не против после кормежки......

Марюличка

Дата: Среда, 16.03.2011, 12:55 | Сообщение # 94

душа форума

Группа: ХРАНИТЕЛЬ

Сообщения: 13130

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

alexja, ну ты даешь..... lubania, чё нет даже у соседей?

Nadinka_2009

Дата: Среда, 16.03.2011, 13:21 | Сообщение # 95

душа форума

Группа: Друзья

Сообщения: 14387

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Я тока так

lubania

Дата: Среда, 16.03.2011, 22:01 | Сообщение # 96

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 23007

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Марюличка, нету у соседей,все жадные!!! Если только у мужа спросить??? Может чего найдет...... smile

Nadinka_2009, ну ты как то скромненько...а ножки задрать,а головой вниз!!! rah

Nadinka_2009

Дата: Четверг, 17.03.2011, 02:30 | Сообщение # 97

душа форума

Группа: Друзья

Сообщения: 14387

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

lubania, вот так

lubania

Дата: Четверг, 17.03.2011, 07:50 | Сообщение # 98

душа форума

Группа: Администратор

Сообщения: 23007

Статус:

Личный статус
Ветеран форума

Медальки

Nadinka_2009, ну вот.....теперь даже здорово у тебя получается!!!! Если каждый день,то мы будем.......ах,какие красавицы!!!! (хотя мы и сейчас королевны). good