1. Плакать красиво и вовремя – незаменимое умение истинной девушки. Красиво – так, чтобы не было размазанной туши и красных воспаленных глаз. А это значит что рыдания с драматическими заламываниями рук оставить в прошлом и при чем очень далеком прошлом. Чтобы он ни сказал, ни сделал – истинные слезы увидеть может ближайшая подруга, подушка, но не более того. Для профилактики же достаточно пустить одну-другую слезинку, задержав третью и создав эффект «мокрых глаз». Во-первых, не испортит вашего внешнего вида, во-вторых, вину он свою почувствует, но будет благодарным, что вы не устроили потоп, а если еще и в общественном месте – так и не опозорили перед окружающими. В случае, если чувствуете, что волна обиды накатилась и она явно вот-вот хлынет из глаз, лучше вовремя попрощаться и сбежать в ближайшее укромное местечко – туалет, комната, подъезд – куда угодно подальше от этого бессердечного человека. Впрочем, пока будете искать это местечко, подумайте хорошенько – а заслуживает ли он вашего опухшего лица, красных глаз и испорченного настроения?
2. Быть красивой всегда и везде. Тут даже можно выделить несколько основных составляющих этой красоты:
Да-да, начала я именно с души. Как часто девушки страдают от комплексов «Я слишком толстая(худая), у меня кривые ноги, не того цвета волосы….». А ведь если присмотреться повнимательнее, то успехом пользуются девушки,независимо от своей внешности, только те, которые уверенны в своей неотразимости и неподражаемости. Которые умеют завладеть сердцем одним лишь взглядом, одной улыбкой. Кажется, что это нереально? Начните с малого – полюбите себя такой , какая вы есть. Улыбайтесь уверенно и оптимистично, излучая радость и свет. Пустые слова? Отнюдь. Понаблюдайте за успешными подружками, отвлекшись от их внешности.
Впрочем, сложно отрицать, что если девушка неухоженная, от нее несет потом, и одета она меганеряшливо, то вряд ли тут спасет природное обаяние. Не забывайте, что вы – Женщина. Вы должны сводить с ума, пленять, влюблять. Вот и позаботьтесь о том, что бы вами могли восхищаться.
3. Походка!!! Да-да-да!!! Грациозность, легкость, полет – вот синонимы вашей походки. Девушка должна парить, а не идти. Даже если вы весь день были на ногах, и просто уже не чувствуете себя, не позволяйте себе такой роскоши, как быть похожей на медведицу. Красивая, уверенная походка всегда привлекала и притягивала взгляды мужчин.
4. Хорошо бы еще и обзавестись кулинарными умениями. Хотя бы научиться удивить и самым обычным бутербродом и кофе. Сумейте подать так, чтобы не важно уже было что в той тарелке, главное, кто ее принес.
5. Как там говорят? Настоящая женщина из ничего сумеет сделать три вещи: шляпку, салат и скандал. Ну, скандалы я не предлагаю практиковать, а вот с фантазией и изобретательностью подружиться рекомендую. Выход из самой сложной ситуации – удивит любого.
6. Овладейте искусством комплимента. Не забывайте, что мужчины все герои и орлы, а потому не стоит их разубеждать, даже если это вопиюще не так. Почаще хвалите, но не переусердствуйте. Пусть ваше мнение будут восприниматься как последняя инстанция, а не как привычная лесть.
А самое главное – никогда и ни в каких ситуациях, как бы ни было тяжело, как бы все ни летело в пропасть, не забывайте, что вам предназначено быть самым прекрасным творением на Земле. Не торопитесь разочаровать этот мир и показать, что «я же тоже человек». Вы не просто человек – вы Женщина
Как все правильно! После рождения ребенка первые два года я так себя жалела. Любила повторять: Лучшие друзья девушек-бриллианты, а мой лучший друг ДОМЕСТОС (у меня был пунктик-все дизенфицировала). Постепенно поняла если сама не вспомню, что я женщина и муж забудет об этом. Вот и пришлось вспомнить о душе' и о ду'ше, об одежде, о коже, комплиментах и начать кокетничать с собственным мужем Жить хорошо ~ а хорошо жить, еще лучше!!!
Что касается походки сама убедилась-иногда обращаю внимание стоит мне немного изменить походку, парить как говорит Марина-взгляд мужа который находится рядом сразу направляется в мою сторону Все тайное рано или поздно становится явным...(Сократ)
Да, походка очень важная штука, только ничего пока не выходит, а по улицам не хожу, а бегаю, как все здесь, наверное(((
А где-то читала, что в восточных странах, Индии, путешественники влюблялись в местных женщин, только за их плавную, грациозную походку - попробуй удержи кувшин на голове!)))
Олесена, кто же мешает? Поставила дома на голову ведро с водой, и ходи! За неделю ТАКАЯ походка будет, что все обзавидуются!!! Age, quod agis, et respice finem
Олесена, так не набирай *полное* ведро. Возьми пустое детское ведёрко, ставишь на голову, 10-15 минут каждый вечер -и вот у тебя уже и спина начала выпрямляться,плечи развернулись, походка стала ровнее. А если при этом ещё и картошку чистить, то тогда *процесс держания ведёрка на голове* записывается напрямую в подсознание. Age, quod agis, et respice finem
Вызов стандартам красоты: искусство быть настоящей женщиной
Текст: Полина Цветкова
Быть красавицей на снимках в век фотошопа легко и просто – пара кликов и нет и следа от морщинок, жировых валиков и целлюлита. Гораздо сложнее не бояться показать себя такой, как есть на самом деле, без ретуши. Решиться на это может только женщина уверенная в себе и своих силах, живущая в гармонии с самой собой и оттого красивая – красотой, в первую очередь, внутренней, душевной. Woman представляет вам примерs того, как отважные женщины бросили вызов общепринятым стандартам красоты, доказав – настоящая красота таится в умении принимать и ценить себя со всеми своими недостатками, а иногда и обращать их в достоинства.
Лиззи Миллер, 20 лет Снимок обнаженной девушки в сентябрьском номере американского журнала Glamour взорвал Интернет, а ящик редакции наводнили сотни писем от благодарных читательниц. Внешность 20-летней Лиззи далека от модельной: при росте 180 см – она весит около 80 кг. Более того, на фото девушка без стеснения демонстрирует свой (о ужас!) не накачанный животик. В статье она рассказывает, как важно быть уверенной в себе, любить свое тело и принимать себя такой, какая есть. «Похоже, что мы должны устроить новый кастинг моделей» – заметила в своем блоге главный редактор Glamour Синтия Леив, после того как несколько часов подряд разбирала письма читательниц. Все они в один голос благодарили Лиззи за смелость и просили поставить ее на обложку следующего номера.
Бет Дитто, 28 лет Солистка панк-группы Gossip – ярый критик современной моды на анорексию. Раз в год она украшает обложки глянцевых журналов (NME, Out, Love) обнаженной, чтобы в очередной раз напомнить миру о существовании полных женщин. Активно борется Бет и с индустрией моды, упрекая дизайнеров за то, что их наряды подходят лишь худосочным моделям. Не добившись реакции на свою критику, в июле она выпустила первую линию одежды размера XXL для британской марки Evans. В ней «большие модницы» найдут платья жизнерадостных расцветок в духе 80-х, а главное долгожданные размеры с 46 по 64.
Ким Кардашьян, 28 лет В прошлом году звезда американского реалити-шоу не побоялась признаться в том, что у нее (как и у обычных женщин) есть целлюлит. Когда неотретушированные снимки Ким, сделанные для журнала Complex, случайно попали в Интернет – она не стала прятаться. В ответ на критику в адрес своей далеко неидеальной фигуры, она смело парировала: «Да, у меня есть целлюлит, ну и что с того? У всех фигуристых девушек есть такая проблема!» Ким подчеркнула, что не стесняется своего тела, а напротив – гордится им, и всех призывает последовать ее примеру!
Сообщение отредактировал Олесена - Воскресенье, 29.08.2010, 00:32
Хлое Маршалл, 20 лет В прошлом году модель агентства Model Plus разбила общепринятые стандарты красоты. В марте 2008 года обладательница 50-го размера выиграла конкурс «Мисс Суррей», а в июле – получила титул «Первая вице-мисс Англия – 2008». При росте 178 см и весе 80 кг Хлое смогла доказать, что даже в конкурсе красоты можно победить, не обладая нулевым размером груди. Отбросив комплексы и излучая уверенность, она наравне с другими конкурсантками приняла участие в дефиле в бикини – и стала первой.
Венди, 62 года В прошлом году косметическая кампания Dove отважилась на рискованный шаг – доверила рекламировать свою продукцию не традиционно-стройным моделям, а обычным женщинам со всеми их достоинствами и недостатками. Среди участниц проекта «Естественная красота» была и 62-летняя Венди. Об отважной женщине известно не много – она появилась в рекламе возрастной линии. И пусть позже ходили слухи о небольшой ретуши рекламных снимков – всем нам это дало возможность гордиться своей фигурой и не стесняться своего возраста.
Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов угри быстрее пройдут.
Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.
Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
Снимите воспаление десен. При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.
Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.
Снимите отеки. Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза. Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
Почистите кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.
1-ое правило. За 2 часа до мытья головы, ополаскивайте ваши волосы смесью из свежего сока моркови и лимона. Благодаря этой смеси, ваши волосы будут, быстрее расти. Также ежедневно включайте в свой рацион изюм, грецкие орехи, курагу. В этих продуктах очень много полезных витаминов. Чтобы сделать ваши волосы шикарно красивыми вы можете приготовить маску, после которой ваши волосы будут, лучше расти и волосяные луковицы, начнут укрепляться. Для этого вам понадобится 10 столовых ложек пива и 2 столовые ложки меда. Втирайте эту смесь в корни волос 1 раз в неделю перед началом мытья головы.
2-е правило. Раз в неделю наносите на ваши волосы масло жожоба. Благодаря этому маслу ваши волосы смогут получить нужное увлажнение, и придаст вашим волосам блеск.
3-е правило. Очень полезно для укрепления корней волос и избавления от перхоти ополаскивать ваши волосы после мытья настоем из зеленого чая.
4-ое правило. Если у вас секущиеся кончики волос, то вам нужно сделать маску. Для этого вам понадобится 1 чайная ложка касторового масла, пол чайной ложки рыбьего жира, всю эту смесь смешайте и подогрейте на водяной бане. Затем разделите ваши волосы на пряди и аккуратно вотрите кончиками пальцев полученную смесь в кожу вашей головы. После наденьте пакет на голову и сверху завяжите голову тёплым платком, подождите 15 минут, а затем смойте волосы теплой водой.
5-е правило. Если вы обладательница жирных волос вам подойдет маска из 1 яичного желтка, взбитого с двумя чайными ложками коньяка. Приготовленную смесь втирайте в корни волос сразу, после того как вы вымыли волосы. Наденьте на голову полиэтилен, а сверху утеплите полотенцем. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
6-е правило. Для того чтобы ваши волосы имели здоровый и красивый внешний вид, вам требуется делать раз в неделю массаж головы. Вам нужно массировать у коней волос подушечками пальцев кожу головы. Движения выполняйте по кругу вперед и назад при этом, не сдвигая пальцы с места. Благодаря этому массажу вы сможете укрепить ваши волосы.
7-е правило. Укладывать волосы, лучше всего с помощью натуральных средств не прибегая к химии. Выжмите пол лимона на один стакан воды. Или можете замочить в кипятке ржаной хлеб на 2-3 часа. Затем процедите и перед укладкой сполосните ваши волосы.
8-е правило. Чтобы ваши волосы не электризовались, перед тем как начать расчесывание волос нанесите на вашу расческу пару капель лавандового или розового масла. Благодаря этим маслам ваши волосы станут блестящими, и не будут электризоваться.
9-е правило. Укрепляйте ваши волосы различными настоями из трав. Не жалейте время по уходу за вашими волосами. Поверьте, ваша забота вернется к вам и вы, увидите, что ваши волосы стали безупречно красивыми.
Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю.
Продукт красоты № 1. Грецкие орехи.
Грецкие орехи прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость. Грецкий орех богат витамином Е, а это едва ли не лучшее средство против свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи. Орехи достаточно есть 3 раза в неделю. Простой кулинарный рецепт: листья салата порежьте, смешайте с толченым грецким орехом и копченым филе утки, заправьте растительным маслом. По питательным свойствам с грецким орехом могут сравниться следующие продукты: масло пшеничных зародышей, растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаль, арахис, зеленые листовые овощи, но, бесспорно, грецкий орех - лидер.
Продукт красоты № 2. Шампиньоны
Шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить свежий цвет лица. По мнению ученых, в шампиньонах заключен эликсир молодости – 2 мощных антиоксиданта: пантотеновая кислота или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами, и селен, который используется в анти-возрастной косметике. Залог красоты - полкило шампиньонов 1-2 раза в неделю. Приготовьте фаршированные шампиньоны, наполнив шляпки сырых грибов фаршем из тунца и сваренными вкрутую яичными желтками. Или можно сделать жульен из шампиньонов. Альтернативой шампиньонам служат белые грибы, цельное зерно, пивные дрожжи.
Продукт красоты № 3. Сыр «Эмменталь»
Твердый сладковатый сыр - настоящий концентрат кальция - более 300 мг в 25 г сыра, который, как известно, служит строительным материалом для костей и зубов. «Эмменталь» укрепляет ногти и способствует их быстрому росту. Съедайте по 100 г сыра каждый день. Также попробуйте приготовить запеканку из брокколи с сыром «Эмменталь». Альтернативой «Эмменталю» послужат другие сорта твердых сыров - Пармезан, Конте, Бофоре, а также молочные продукты.
